足腰腕・・・頭肩心臓・・・

こんばんわ。
今日はいいお天気になったね。
ひやけしたかもしれないけど、
真っ黒になってしまうね。

ゴールデンウィーク3日目
ハイキングへいってきました。

も・・・すっごく歩いた。

あっちもこっちも痛いです。
山はいい匂いがしてすきだけど、
坂道を登るのが凄く苦手です。

もっと、体力つけなきゃね。

便秘も治さないとね。

明日もがんばりまっす。